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Wir sind was wir essen - Die Ernährung entscheidet über Gesundheit

Die Ernährung beinflusst unserere Gesundheit und unsere körperliche und geistige Fitness. Fetthaltige, zuckerreiche und nährstoffarme Kost führt nicht nur zu Übergewicht und damit zu einer Einschränkung der Lebensqualität, sondern ist auch Ursache vieler Krankheiten. Insbesondere Herz- und Gefäßerkrankungen wie Arteriosklerose, aber auch Diabetes und Krebs können durch gesunde Ernährung beschränkt oder sogar verhindert werden. Allerdings ist die Beantwortung der Frage, was genau eine gesunde Ernährungsweise beinhaltet, dank zahlloser Meinungen, Mythen und Studien nicht immer einfach. In dieser Rubrik haben wir  wichtige Infos rund um das Thema Ernährung für Sie zusammengefasst.
 

 
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Startseite arrow Gesundheit arrow Ernährung arrow Wir sind was wir essen - Die Ernährung entscheidet über Gesundheit  15:51    24.11.2017