Abnehmprogramme allgemein

• Für AOK Versicherte gibt es im Internet ein Online-Programm zur Gewichtsreduktion. Unter www.abnehmen-mit-genuss.de kann der Versicherte sich seinen individuellen Ernährungsplan zusammenstellen lassen und so gesund abnehmen.

• Die GEK bietet unter dem Titel „Deutschland isst fit“ Aktionen für Bewegung Ern&auml und Entspannung an. Darin sind kostenfreie Kurse, Vorträge und Broschüren enthalten.

• Die Bank BKK bietet ihren Versicherten einen Ernährungs-Check, eine Ernährungsberatung und ein Abnehmprogramm gemeinsam mit dem Richtig-Essen-Institut Berlin an.

• Die DAK startet ein Angebot speziell für Frauen. Unter dem Titel „Aktiv für die Gesundheit“ sollen Frauen zum verantwortungsvollen Umgang mit ihrem Körper bewegt werden.

• Versicherte der Hamburger und Münchner Krankenkasse können an Ernährungskursangeboten im Rahmen von Gesundheitswochenenden teilnehmen.

• Versicherte der mh plus BKK können an einer Online-Ernährungsberatung unter www.mhplus.de/sprechzeit.html teilnehmen.

• Auch die Siemens BKK bietet die Möglichkeit, sich online zur Ern&auml beraten zu lassen. Gemeinsam mit dem Partner www.xx-well.com kann man sich Diätpläne online ausdrucken lassen.

Abnehmprogramme für Kinder

• Die AOK bietet spezielle Abnehmprogramme für Kinder Mit der DVD „Powerkids“ können Kinder die richtige Ern&auml spielerisch lernen.

• Kinder aus Brandenburg erfahren mit Hilfe eines Theaterstücks, wie man sich richtig ernährt. Mit „Henrietta in Fructonia“ der AOK Brandenburg lernen Kinder dass Obst und Gemüse zu einer gesunden Ern&auml gehören. Das Theaterstück reist durch Brandenburgs Schulen.

• Auch die BKK VBU geht direkt an die Schulen. Gemeinsam mit Berliner Schulen findet regelmäßig ein gesundes Schulfrühstück statt. Dort lernen Kinder während des Unterrichts sich richtig zu ernähren

Kochkurse:

• Die BARMER bietet zahlreiche Ernährungs- und Kochkurse an. Welche Kurse in Ihrer Nähe stattfinden, ist in allen Geschäftsstellen nachzufragen.

• Ebenso ermöglicht die HHK ihren Versicherten, an Kursen zur fettarmen Ern&auml Kochkursen für Kinder und Eltern oder Kursen zu mediterranem Kochen teilzunehmen. Dabei kann man sich nicht nur gesund ernähren, sondern zusätzlich schlemmen.

• Die AOK Hamburg hat ein spezielles Angebot für Singles. Beim „Dinner for one“ lernt man, auch als Single für sich allein gesund zu kochen und nicht immer auf Instantmittel zurückzugreifen. Außerdem kann man als Versicherter einmalig an einem Einkaufstraining teilnehmen.

• Auch die AOK Bayern tut etwas für Kinder Mit dem Programm „Schmecken soll’s!“ lernen Kinder sich gesund zu ernähren, ohne dabei auf gutes Essen verzichten zu müssen.

Gesunde Ern&auml am Arbeitsplatz

• Für eine gesunde Ern&auml am Arbeitsort setzen sich die BKK Schott-Zeis und die Gothaer VuD BKK ein. Beide Krankenkassen bieten regelmäßig Aktionswochen in den Betriebskantinen an und laden zu gesunder Ern&auml auch im Arbeitsalltag, ein.

• Die IKK kümmert sich allgemein um Gesundheitsversorgung am Arbeitsplatz. Dazu finden spezielle Ernährungsberatungen in den Betrieben statt.