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Wellness - mehr als Öl und Räucherstäbchen

Der Begriff Wellness bezeichnet ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, dessen Ziel die Steigerung des geistigen und körperlichen Wohlbefindens ist. Auch wenn heute die meisten Menschen Wellness mit passiver Entspannung (z.B. durch Massagen oder einen Saunabesuch) verbinden, umfasst der Begriff auch andere Bereiche, die Einfluss auf Gesundheit und Fitness haben. Dazu gehören beispielsweise regelmäßige Bewegung, eine bewusste Ernährung und Möglichkeiten der Stressbewältigung. Alles rund um das Thema Wellness erfahren Sie in dieser Rubrik.
 

 
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Startseite arrow Gesundheit arrow Wellness arrow Wellness - mehr als Öl und Räucherstäbchen  08:08    22.11.2017