BKK VBU lädt zum Nordischen Sporttag

24.09.2009, Der Wintersportler wird im Sommer gemacht – sagen die Profis. Die ideale Sportart, um sich auf den Wintersport vorzubereiten, ist Nordic Walking. „Mit Nordic Walking wird das Herz-Kreislauf-System trainiert, es ist gelenkschonend und steigert die Kondition“, erklärt Astrid Salomon, Präventionsbeauftragte der BKK·VBU. Wer es kennen lernen und selbst ausprobieren möchte, hat dazu am Samstag, dem 26. September Gelegenheit. An diesem Tag laden die BKK·VBU und das nordic aktiv Ausbildungszentrum des Deutschen Skiverbandes von 10 bis 13 Uhr zum Nordischen Sporttag ein.

Für Einsteiger werden Nordic-Walking-Schnuppereinheiten mit kleiner Tour angeboten, für Könner eine große Tour. Besucher haben außerdem die Möglichkeit, das Nordic Cross Blading bzw. „Skiken“ auszuprobieren. Beim dem Skating auf zwei mal zwei luftgefüllten Rädern können sich Aktive davon überzeugen, dass diese Sportart nicht nur die Ausdauer und die Kraft fördert, sondern auch koordinativ eine Herausforderung ist. Abgerundet wird der Nordische Sporttag durch ein Ganzkörpertraining mit PowerMuscleWings und Körperfettmessungen. Der Nordische Sporttag findet im Auslauf der Rodelbahn Onkel-Tom-Straße in Berlin-Zehlendorf statt.

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