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News: Aktuelle Meldungen zum Thema Fitness

PKV plant speziellen Tarif für Nichtzahler

Immer mehr privat Versicherte können ihre Beiträge nicht zahlen. Insgesamt sind es rund 144.000 Versicherte, die seit 3 Monaten oder mehr ihre Beiträge nicht gezahlt haben. Experten rechnen damit,... (weiterlesen)

Fitness und Bewegung: weitere Informationen zum Thema

Bitte nicht ausrutschen! - Was beim Training im Freien zu beachten ist

Wintersport Im Winter sollte man den Sport etwas langsamer angehen, da der Körper mit der Kälte zu kämpfen hat. Als Empfehlung gilt: Dreimal pro Woche etwa 45 Minuten ruhiges Joggen, Walken oder Langlauf sind optimal für die Immunabwehr. Wer trotz häufigen Sports krank ist, sollte sein Training überdenken. Regelmäßige Erkältungen können Zeichen für eine Überbelastung des Körpers sein. weiter …
 

Einatmen... Ausatmen – wie Yoga und Co für Ausgeglichenheit sorgen

Image In wenigen Monaten starten in Peking die olympischen Spiele. Auch wenn diese in den letzten Monaten eher durch Proteste für Aufsehen gesorgt haben, hoffen die Organisatoren neben ruhigen Spielen vor allem aber auch auf die Besonderheit des chinesischen Flair. Vor allem im Bereich der Entspannungssportarten ist China Vorreiter und gilt als ein Pol der Entspannung. weiter …
 

Die wirkungsvollste Schlankheitsdiät

Die wirkungsvolle SchlankheitsdiätJahr für Jahr kommen neue Schlankheitsdiäten auf den Markt und werden andere Lebensmittel als ideale Hilfen zum Abnehmen propagiert. Gemeinsam haben die Diäten nur eines: die Wunschvorstellung nach dem Idealgewicht. Allerdings ist meist Vorsicht geboten: Viele Diätversuche sind mit Frustration verbunden und nicht ganz bedenkenlos für die Gesundheit sind. weiter …
 
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Fitness - Startseite Gesundheit Fitness  16:14    04.02.2012